幼児食の基礎知識– category –

「作り置きでは日数がもたない」 「パパはご飯を作れない」 「毎日外食や惣菜では子どもの栄養バランスが気になる」 出産時の入院前後のこんな悩みに答えます。 産後の入院中や退院後すぐの思うように身体が動かせない時期は上の子の食事準備をどうしたら...

「朝ご飯を用意しても全然食べない。」と、朝ご飯を食べないお子さんに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 　朝ご飯は1日を元気にスタートさせるための大切なエネルギー源なので、できれば欠かさずに食べてほしいもの。 この記事では、子どもが朝ご...

作ってもどうせ食べてくれない 疲れていてキッチンに立つのもしんどい 大人と子どものおかずを分けて作ると手間が2倍で面倒 栄養バランスを考えて毎食違ったメニューを考えられない こんな悩みがあり、「子どものご飯を作りたくない！」とさじを投げたくな...

幼児におやつは必要？ おやつの量は？ 与え方のポイントは？ 宅配幼児食でおすすめのおやつ5選 こんな疑問を解決します。 おやつは子どもにとって楽しみな時間。 しかし、「おやつばかり食べて、食事がとれなくなる。」「スナック菓子ばかり食べて、栄養の...

加工された食品のほとんどに入っていると言っても過言ではない『食品添加物』。 よく分からないけど、みんな食べてるから平気でしょ…？ 身体に悪そうだから子どもには摂らせたくない。 なんとなく気になるから避けている。 このように考えて食べ物を取捨選...

大人も子どもも大好きなマクドナルド。 とくに子どもはハッピーセットについてくるおもちゃが大好きですよね。 とはいえ、マクドナルドはジャンクフードなので幼児に食べさせてもいいのか悩む…。という方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、家...

自分で食べることに興味を持ち始めると、ママパパに食べさせてもらう離乳食とは違い、一人でも食べやすい『子どもが食べやすい食器』が必要になりますよね。 しかし、どんな食器が子どもにちょうどいいか分からず、離乳食時代から同じ食器を使い続けている...

離乳食が進み、肉団子などある程度の固さのものを食べられるようになると「離乳食はいつまで？大人と一緒の食事に移ってもいいの？」と疑問が浮かびますよね。 結論から言うと、1歳半から5～6歳くらいまでが『幼児食』を食べる期間です。 2歳半頃になると...

幼児食ってなに？ 幼児食と離乳食の違いは？ 幼児食で気をつけるところは？ このような疑問にお答えします。 1歳半頃を目安に完了する離乳食ですが、離乳食が終わったあとは大人の食事と一緒にしてしまっても良いのか悩みますよね。 結論から言うと、1歳半...

子どもが偏食だと栄養バランスが悪く、心身の成長に悪影響が出てしまうのではないかと心配ですよね。 苦手な食材でも子どもが食べやすいよう工夫して調理したり、サプリメントを使用しているという方もいるのではないでしょうか。 結論からいうと、特定の...